A fodrászat kielégítő munkának tűnhet. Mindazoknak azonban, akik fodrászok akarnak lenni, vagy akik már fodrászként dolgoznak, világosan meg kell érteniük az ezzel járó rejtett veszélyeket.
Akkor képes lesz megvédeni magát a veszélyektől. Az egyik legjelentősebb kockázat, amellyel a fodrászoknak szembe kell nézniük, az ismétlődő törzs sérülés. Olvasson tovább, és többet megtudhat arról, hogy mi ez a sérülés. Megértheti azokat a lépéseket is, amelyekkel fodrászként védheti magát.
Mi az ismétlődő törzs sérülés?
Az ismétlődő húzódás sérülés olyan sérülés, amely hatással lehet az idegrendszerre és a mozgásszervi rendszerre. Ha folyamatosan folytatja az ismétlődő feladatokat, akkor ismétlődő fáradtság sérülést szenvedhet. Ezért tekintheti ezt mindennapi egészségügyi kockázatnak, amellyel minden fodrásznak szem előtt kell tartania. Kényelmetlen helyzetek, mechanikus összenyomódás és erőteljes rezgések növelhetik az ismétlődő húzódás sérülésének kockázatát.
A legtöbb fodrász olyan helyzetekkel találkozik, amikor gyulladt vagy irritált inakat észlel. Ez történhet a kezek ismétlődő mozgása vagy kényelmetlen testtartás miatt. Másrészt a legtöbb fodrász között láthatjuk a carpal tunnel szindrómát is. Ez a csukló idegeire gyakorolt túlzott nyomás miatt következik be. Fájdalmas egészségi állapot lehet, amely zsibbadással jár.
Ha a fent leírt tünetek bármelyikét tapasztalja, akkor meg kell értenie, hogy fennáll annak a veszélye, hogy ismétlődő húzódássérülést szenved. Ezért szünetet kell tartania abban, amit csinál.
Ezután ellenőrizheti ergonómiáját, és megfelelő változtatásokat végezhet a munkakörülmények között. Ezt a lehető leghamarabb meg kell tennie. A gyors cselekvéssel elkerülheti az egészségi állapot romlását az idő múlásával.
Hogyan kerülhető el az ismétlődő húzódás sérülés?
Nem kell túl sokat aggódnia az ismétlődő megterhelés miatt, mert vannak hatékony stratégiák, amelyeket követhet és elkerülhet. Vessünk egy pillantást néhány legjobb módszerre közülük, hogy távol tartsák magukat az ismétlődő törzs sérüléssel járó kockázatoktól.
Fodrászként javasoljuk a használatát éles vágóolló. Ha az Ön ollója tompa pengével van felszerelve, akkor több erőfeszítést kell fordítania arra, hogy szolgáltatásait kínálja ügyfeleinek. Ez végül foltokhoz vezet. Ezért figyelnie kell az olló pengéit, és győződjön meg arról, hogy azok mindig élesek. Javasoljuk, hogy évente legalább egyszer élesítse az ollót. Ha nem tudja élesíteni az ollót, erősen javasoljuk, hogy cserélje ki az ollót, és vegyen újat.
A fodrászathoz használt ollónak is olyan helyzetben kell lennie, hogy mindig kényelmes élményt nyújtson Önnek. Ez egy másik bevált és hatékony módszer az Ön számára, hogy tartózkodjon az ismétlődő megterheléses sérülésektől. Egy olló, amely tökéletesen illeszkedik a kollégájához, nem tud ilyen tökéletes illeszkedést biztosítani Önnek. Ezért meg kell vizsgálnia sajátos igényeit, és befektetnie kell a piacon elérhető legjobb ollóba.
Ha ezeket az egyszerű lépéseket követi, könnyen távol maradhat az ismétlődő húzódási sérülésektől. Ezután folytathatja a fodrász munkát anélkül, hogy aggódnia kellene.
Következtetés: mit kell tudniuk a fodrászoknak az RSI -ről?
Az akut terheléses sérülések (RSI) a fodrászok életében a legveszélyesebbé váltak, főleg a carpal tunnel -szindróma (CTS) következtében, ami fájdalmas és nagyon legyengítő sérülés.
A szerszámok helyes megválasztása fontos lépés a CTS elkerülése érdekében, és mivel ezek az iparág leggyakrabban és leggyakrabban használt eszközei, az ollónak alkalmasnak kell lennie az azt használó személy számára.
A carpalis alagutak az átjáró, amelyet a csukló nyolc csontja hoz létre, és az a keresztirányú szalag, amely áthalad az alagút tetején. A carpalis alagútban inak vannak, amelyek áthaladnak az alkar izmain. A hüvelykujj és az ujjak hajlítására használják.
A másik ideg, amely az alagútban fut, szintén a középideg. A CTS abban az esetben fordul elő, ha a középső ideget összenyomja az inak duzzanata, ami zsibbadást, égő vagy bizsergő érzést okoz a hüvelykujjban, valamint bizonyos ujjakban és a kezek más részeiben.
Más tényezők is lehetnek, de a CTS olyan munka eredménye, amely a csukló és a kéz ismételt mozgatását, valamint a hajvágást igényli. Bár ez nem garancia az állapot gyógyítására, a megfelelő olló kiválasztása elengedhetetlen, mivel minden ember más módszert igényel.
Legjobb tippek az RSI elkerülésére
- Éles olló ajánlott - a tompa pengék több erőfeszítést igényelnek és megterhelik
- Élesítse az ollót legalább évente
- Győződjön meg arról, hogy az olló laza. Az offset olló a legnagyobb kényelmet nyújthatja, de mindenki más.
- Győződjön meg arról, hogy az olló súlya kiegyensúlyozott. A nehéz pengék túlzottan megterhelhetik a csuklóját.
- Ne húzza túl az összes állítható feszítőcsavart. Ha az olló nem vág anélkül, hogy megfeszülne, akkor szükség lehet szervizre.
Olvasson többet az RSI sérülésekről és a fodrászok megelőzéséről:
- https://www.sd.polyu.edu.hk
- https://www.diva-portal.org
- Az RSI sérülések elkerülése a fodrászok számára
Blogbejegyzések
-
, szerzőtől Cikk címe
-
, szerzőtől Cikk címe
-
, szerzőtől Cikk címe